생활과 명상

생활과 명상

몸과 마음의 조화를 이루며 즐겁게 생활합시다!
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에피소드 요약

닫고 감추는 계절, 뿌리, 안의 온기

에피소드

39-

#39. 겨울을 준비하는 몸과 마음

닫고 감추는 계절, 뿌리, 안의 온기

09 11월 2026
38-

#38. 증오에 대하여

덩어리가 된 존재, 숯불의 비유, 분노와 증오

02 11월 2026
37-

#37. 에크하르트 톨레, 지금 이 순간을 살아라

현재의 순간, 생각과 자아, 고통과 알아차림

28 10월 2026
36-

#36. 바람이 나를 지우는 자리 — 카뮈

현존, 무상, 명료함

19 10월 2026
35-

#35. 줄을 서는 시간, 나를 만나는 시간

기다림, 알아차림, 호흡

12 10월 2026