숙면과 집중을 위한 백색소음 | 자연의 소리 ASMR
398 - Rangering av livsstilsvalg
00:00
00:00
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
에피소드
398-
Rangering av livsstilsvalg
청취함
397-
Konfirmasjon, hjernenes utvikling og slankemedisin
청취함
396-
Reaksjoner avlysning sykkelritt, sykkelbruk og MS
청취함
395-
Helseveilederen
청취함
394-
