働く女と○○と。

11/8（日）文学フリマ東京に一緒に出る佐々木里菜さんゲスト回です/ 今なぜこんなに日記本ブームなのか / 『日記という運命』を書いたわけ / 小5で楽天ブログを開設したのが日記の始まり / メモライズやJUGEMやはてなダイアリーが青春 / 最初から「人に見せる前提」の日記だった / 紙の手帳に「人に見せない日記」を書き始めたのは最近 / ノートやアプリやメモの細分化でどれに何を書くか混乱する問題 / ドキュメントで一週間ごとに更新するnoteメンバーシップ日記 / 辞書レベルで分厚い「親手帳」と持ち歩き用ノートの二本立て / AIで手書きメモを文字起こしする試み / 行動ログではなく心の動きを書き留める / 10年前の手帳の言葉に今の自分が励まされる / 旧Twitter風の手のひらサイズ「紙Twitter」メモ帳を持ち歩く小沢 / いいねがつかないのが唯一のデメリット / 大きな出来事があった日ほど書きたいことが多すぎて疲れて書けない / 2ヶ月前の出来事を写真やインスタストーリーやLINEから復元する自分探偵 / 誰が見ても嫌な気持ちにならない範囲で自由に書く / 親世代には「日記を人に見せること」自体が理解されない / 見せない日記にだけ書く「私なんてどうせ」という感情 / 嫌なことがあった2023年の手帳を捨ててしまって後悔 / 日記本を作ることは自分への一番のご褒美 / ZINEを出したことで「高校生の頃からブログ読んでました」という読者が現れる / リビングに置いておいた日記本を母親が勝手に読んでファンになる / ロイヤルホストに行った日だけの日記『ロイヤル日記』 / 自分の日記を衣食住のテーマで編集する / 新刊『私のままで妻になる』と『日記という運命』 / 来年1/17（日）に文学フリマ京都にも一緒に出店します！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。9歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

『働く女と◯◯と。』第200回！丸4年、毎週更新を続け、迎えした働く女性ゲストは総勢60人。リスナーさん、働く女ズ、ありがとうございます。個人的には、この秋で結婚10周年！この節目に作った新刊ZINE『私のままで妻になる』の制作秘話をたっぷり語りました。 【Timestamps / 今週の目次】 00:00 祝・200回達成！ 丸4年でゲスト総勢60人への感謝 00:50 「働く女性の声」を音声記録していく番組です 02:18 「どうやって続けてるの？」ポッドキャストを4年・200回更新する「やめない工夫」 04:12 200回で一番多かった「結婚・転職・子ども」の悩みに伝えたいこと 08:18 【祝小沢結婚10周年】新刊ZINE『私のままで妻になる』制作発表！ 09:01 「妻」「母」という肩書きの違和感と、ルームシェアのような夫婦の距離感 09:50 徹底的に「私視点の夫婦の10年」を書いた理由 13:40 SNSの愚痴とは違う「ただの日常の記録」をみんなで読みたい 15:30 ZINEでリリイベ！ 文学フリマ東京・京都・広島、技術書典、ZINEフェス出展と全国書店展開のお知らせ 18:10 201回目からも肩の力を抜いてご機嫌に更新していきます！ 【お知らせ：11/8（祝）文学フリマ東京43に「小沢あや」出ます】 🕙11/8(日) 12:00〜17:00開催 📍東京ビッグサイト 出店名: 小沢あや ブース: せ-63〜64 (南3-4ホール) 新刊エッセイ『私のままで妻になる』と、新装版『ポッドキャストをやりたい！と思ったらまず読む本』、既刊『働く女と生活と。』の3册を持っていきます。 ＜その他のイベント予定＞ 11/08（日）文学フリマ東京43 11/23（祝）技術書典21 12/05（土）ZINEフェス東京 01/17（日）文学フリマ京都11 03/14（日）文学フリマ広島9 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。9歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

Ep199は先週に引き続き、転職5回・出戻り経験のあるリアルな友人tomaiちゃんをゲストにお迎えしてお届けします。転職や出戻りだけでなく、これまでに何度もファッションをガラリと変えてきた彼女。広告代理店時代のモード（togaやsacai）から、化粧品メーカー時代のスーツ、そして「モテたくて服を爆売りして辿り着いた」ニッセンコンサバ期を経て、現在のカジュアルスタイルに至るまでの波乱万丈なファッション史をおしゃべり。 ＜こんなこと話しています＞ 00:00 ゲスト再登場！コロコロ変わる「イメチェン遍歴」と働く女のファッション論 01:53 代理店時代のtoga＆sacaiから、急な「服全売り＆ニッセン最強説」へ 03:06 小学4年でエンジェルブルー。高校時代の「サンキューマート古着リメイク」が原点 04:37 アパレル・ビル運営や化粧品メーカーでの自腹社販＆スーツ購入エピソード 07:44 ファッションは「仕事道具でありコスプレ」。職場に合わせて鎧を変える 09:54 171cm強そうに見える問題。相手の心理に合わせたTPOと柔らかい見せ方 10:54 マッチングアプリと「モテたい」動機で辿り着いた、当たり障りのないニッセンの綺麗め服 12:20 試用なしで失敗しない買い物のコツ。ユニクロアプリの「着丈・身幅」ログ活用 13:04 12kg痩せて広がった選択肢＆思い切りのいいクローゼット全入れ替え 16:07 小沢あやのフィールドワーク。平日の伊勢丹・高島屋で理想の40代一般人を言語化 20:22 資本主義（リセールバリュー）と結びついた服選びからの脱却と、イチローTシャツ 23:37 思春期にファストファッションが上陸した世代の「XS〜XXL」サイズ着こなし術 【お知らせ：11/8（祝）文学フリマ東京43に「小沢あや」出ます】 🕙11/8(日) 12:00〜17:00開催 📍東京ビッグサイト出店名: 小沢あやブース: せ-63〜64 (南3-4ホール) 新刊エッセイ（執筆中）と、『新装版「ポッドキャストをやりたい」と思ったらまず読む本』、既刊『働く女と生活と。』の3册を持っていきます。 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】…

Ep198のゲストは、番組MC・小沢あやのリアル友人tomaiちゃん。 社会人10年余りでなんと5回の転職を経験。ファッションビル運営から化粧品メーカー、広告代理店、そして憧れのスポーツマーケティング業界まで渡り歩いてきた彼女が、最終的に辿り着いたのは「前職への出戻り（再入社）」でした。 「夢の仕事に転職したけれど、3ヶ月で『違ったかも』と気づいたらどうする？」「元上司にLINE1本で出戻り要請！？ 前の給料レンジをキープして復帰できた理由は？」 年収150万円ダウンの転職に挑むために服を全処分＆実家へ引っ越した爆走エピソードや、短期離職が続いてもキャリアの軸をブレさせない工夫、リスナーから届いた「年収アップかやりたい仕事か」のリアルな悩みに答える転職トーク満載でお届けします。 【こんなこと話してます】 00:00 社会人10年目・転職5回の怒涛のキャリア 02:21 最初の転職きっかけは「全国転勤への抵抗」と評価面談でのアドバイス 05:36 スタートアップを半年で退職！？ 腕が鈍る前に決断した理由 09:24 憧れの「スポーツ業界」へ！ 年収150万円ダウンでも飛び込んだ覚悟 11:58 3ヶ月で「違ったかも」と察知！ 元上司へのLINE1本で叶えた出戻り転職 13:29 なぜ同じ給料レンジで戻れたのか？ 退職時に「恩を売っておく」大切さ 17:30 短期離職の経歴をどう見せる？ 一度出戻ることで証明された信頼性 19:53 「職種が変わっても軸はブレない」20代・30代女性向けマーケティングのキャリア 21:32 【リスナー相談】やりたい仕事が年収100万円ダウン、どうする？ 27:30 【リスナー相談】子育て中の転職と、時短・フルタイムのバランス調整どうする？ 【お知らせ：11/8（祝）文学フリマ東京43に「小沢あや」出ます】 🕙11/8(日) 12:00〜17:00開催 📍東京ビッグサイト出店名: 小沢あやブース: せ-63〜64 (南3-4ホール) 新刊エッセイ（執筆中）と、『新装版「ポッドキャストをやりたい」と思ったらまず読む本』、既刊『働く女と生活と。』の3册を持っていきます。 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】…

Ep197は田村芽実さんゲスト回です。テーマはストレートに「仕事論」。2〜3ヶ月ごとに初めての現場に入り続ける役者として、信頼を積み上げるために大事にしてきた挨拶とコミュニケーションって？ 「外部の作品ではプロとしてイエスマンでいる、自分の企画では全力で自己表現する」という、仕事の棲み分け論へ。ハロー！プロジェクト時代から卒業年を決めて逆算してきたキャリアの組み立て方、やりたいことを言語化して人に伝え続けることで仲間が集まってきた話も盛りだくさんです。田村さんが主宰する「シアターユニット 小梅ちゃん」の立ち上げ経緯も。 ▼『オンリーロンリーガールガールガール』10月1日(水)〜10月7日(火)※10月5日(月)休演 ⁠https://koumechan.jp⁠ 番組のフォロー・評価もぜひよろしくお願いします。感想は「#働く女と」をつけて投稿していただけると嬉しいです。 hatarakuonnato@thepeace.jp 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。9歳児の母。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：田村芽実（女優）】 2011年にハロー！プロジェクトのスマイレージ（現アンジュルム）としてデビューし、2016年に同グループを卒業。ミュージカルをはじめとする舞台を中心に、女優・歌手として活躍中。 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

Ep196は女優・歌手の田村芽実さんゲスト回です。ミュージカルをはじめとする舞台を中心に、女優・歌手として大活躍されています。4歳でミュージカル『アニー』を観劇して以来の観劇人でもある田村さんに、今回は「演じること」ではなく「観る側」の視点から、観劇・舞台の楽しみ方をたっぷり伺いました。 ・めいめいが『働く女と◯◯と。』に来た！！！！！ ・日本の推し文化と、演劇という文化の相性 ・予習して行く派？あえてしない派？ ・観劇後のルーティンと、言葉にしきれない感想とのつき合い方 ・初心者におすすめの演目の選び方 ・スマホを手放して向き合う観劇という贅沢な時間 ・コロナ禍を経て変わった、演劇への向き合い方 ・ファンとして演者にできる応援のかたちって？ 田村芽実さんが脚本・企画・出演すべてを手がける「シアターユニット小梅ちゃん」の旗揚げ公演『オンリー・ロンリー・ガールガールガール』についても。児童養護施設出身の3人を描く物語で、劇中歌の先行ミュージックビデオ公開など、観劇の前後も楽しめる仕掛けが盛りだくさんです。 ▼『オンリーロンリーガールガールガール』10月1日(水)〜10月7日(火)※10月5日(月)休演 https://koumechan.jp 番組のフォロー・評価もぜひよろしくお願いします。感想は「#働く女と」をつけて投稿していただけると嬉しいです。 hatarakuonnato@thepeace.jp 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。9歳児の母。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：田村芽実（女優）】 2011年にハロー！プロジェクトのスマイレージ（現アンジュルム）としてデビューし、2016年に同グループを卒業。ミュージカルをはじめとする舞台を中心に、女優・歌手として活躍中。 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜…

Ep195はえこちことの雑談回。今回のテーマは「ドパガキ（ドーパミン中毒）」です。Xの喧嘩を眺めてドパドパするえこちこ、「インターネット利用時間アンケートに『常時』と書いた」小沢あや。インターネット育ちのアラフォー2人のドパ歴は筋金入り。 Juice=JuiceのTikTokで忙しい、映画を字幕+吹き替え同時再生しないと頭に入らない、AIのせいでまとまった待ち時間が消えてドパるしかなくなった……結局は「ドパを手放してのんびり生活するか、ドパのプロになるかですね」。 ＜こんなお話をしています＞00:54 「ドパガキ」というネットスラング 01:10 えこちこのドパ：Xの喧嘩を見てしまう01:38 「インターネット利用時間：常時」03:16 Juice=Juiceをきっかけにドパが加速した小沢04:13 最近ドパったコンテンツは矢沢永吉06:09 永ちゃんファン有識者から得た情報07:01 映画館に字幕がないと頭に入らない問題13:20 情報を摂取しっぱなしは溢れる——発信する意味の話17:00 芸能ゴシップはえこスポ（えこちこLINE）でチェック26:00 ソシャゲをやったことがない小沢27:19 サウナで整えない ボーっとできない問題28:38 保護者会でペンで無駄なことを書き続ける話29:06 Oura Ringで測ったドパ指数 ハロプロ動画中が最高値32:38 ドパのプロとして今の仕事ができてるわたしたち33:17 「ドパを手放すか、ドパのプロになるか」 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

Ep194です。ちょっと気になるニュース記事を読もうとしたら、広告で埋め尽くされる問題。「✗」ボタンがどこにあるかわからなくてイライラしませんか？ もう開かなくなったメディア、あるよね？ メディア業界で働く女とネット広告業界で働く女のおしゃべり回です。 00:00 オープニング・えこちこ紹介（ネット広告業界18年）01:15 もやっとするネット広告の話02:30 アドブロックを入れる/入れない？03:43 コンプレックス商材の過激なクリエイティブにNO04:32 エンパワーメント系コラムに突然出てくる胸の広告05:16 子育てアプリに卑猥な広告06:23 逆に買ってしまった10:00 小沢のAmazonアフィリエイト活用術11:52 生成AIの虚構が広告にも18:27 小沢が好きな記事広告20:28 応援したくなるタイアップ21:53 廃れた広告フォーマットと今のトレンド ==== 提供：ていねい通販 すっぽん小町が初回限定300円オフになるクーポンがあります。～8/31(月) クーポンコード：【888】ご購入時に、カートの「お申込み番号」にこちらのクーポンコードを入力してくださいね。⁠⁠⁠https://www.teinei.co.jp/shorturl/ThQ1saWx/⁠⁠⁠ 気になる方はぜひチェックしてみてください。 ==== 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

Ep193は番組準レギュラー、小沢あやのリアル友達・えこちこが再登場。一度も転職せず18年勤続、今年41歳になったえこちこに「40代、実際どうですか？」を正直に聞きました。 提供：ていねい通販 すっぽん小町が初回限定300円オフになるクーポンがあります。～8/31(月) クーポンコード：【888】ご購入時に、カートの「お申込み番号」にこちらのクーポンコードを入力してくださいね。⁠⁠https://www.teinei.co.jp/shorturl/ThQ1saWx/⁠⁠ 気になる方はぜひチェックしてみてください。 00:48 「40代、曲がったと思う」04:36 美容医療を「60代70代でどうなるか」から考えるようになった05:19 おばさん・中年という言葉への向き合い方06:20 自認年齢はまだ27歳問題07:16 同世代の85line（山P・亀梨・大沢あかね）の輝き09:20 西川貴教がアラフィフでTHE FIRST TAKE史上最速1000万再生「更新できる」という証明に10:25 40代になったら「おばさんの中でひよこ」に入れる感覚12:28 ホルモンバランスが乱れたら虚無パズルでやり過ごせ13:29 Oura Ringで計測したら仕事中が最大リラックス値だった20:22 「トキメキはめちゃコミで得てください」21:17 恋愛映画に感情移入できなくなってきた22:30 憧れのおばあさん像24:40 コース料理は「あとどれくらい出てくるか」が心配になる26:51 「意外と重い女」28:20 スポンサーさんご紹介：ていねい通販「すっぽん小町」 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。⁠⁠⁠⁠⁠Instagram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠ 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

Ep192はフォロワー2万人突破記念の小沢あや一人語り回。ていねい通販さんのご提供でお届けします。番組がこの秋で丸4年・200回目を迎えるにあたり、お礼とともに、私がポッドキャストを続けてきた理由と、SNSアルゴリズムの変化・AI台頭の時代に音声メディアが果たす役割について話しました。 提供：ていねい通販 すっぽん小町が初回限定300円オフになるクーポンがあります。 期間：8/5(水)～8/31(月) クーポンコード：【888】 ご購入時に、カートの「お申込み番号」にこちらのクーポンコードを入力してくださいね。 https://www.teinei.co.jp/shorturl/ThQ1saWx/ 気になる方はぜひチェックしてみてください。 00:00フォロワー2万人突破のご報告 01:30 モーニング娘。リーダー・野中美希さんからの「働く女と◯◯と。聴いてます」宣言 03:00 小沢あやのメンバーカラーが決まりました 07:00 SNSの変化・AI台頭と、音声メディアの重要性 08:00 ポッドキャスト戦国時代が来ている！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。⁠⁠⁠⁠Instagram @hibicoto⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠ 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

Ep191のテーマは「女と仕事場」。「家で仕事をしていると家事に逃げてしまう」「布団が視界に入って2時間お昼寝してしまう」……そんな在宅ワークあるあるに悩んでいたてらいさん。一念発起してご自宅とは別に「賃貸1K」を借り、なんと170万円をかけて理想の仕事部屋へとリノベーションしたエピソードを深掘りします。 オフィスを夫と快適にシェアするため、部屋のど真ん中に「巨大な壁」を打ち建てた理由とは？「家を買うとき、夫には書斎の話をするのに妻には台所の話しかされない」という社会のモヤモヤを蹴散らします。 00:00 自宅ワークの限界。布団へのダイブとお昼寝2時間問題 04:14 京都の賃貸1Kアパート（22平米）に「巨大な壁」を作って夫婦でシェア 08:59 170万円の初期投資で収入がアップ！ 集中できる環境がもたらした変化 11:38 「女にも書斎が必要だ！」家具やワークチェアは服よりコスパが良い説 13:31 デロンギのエスプレッソマシンと「つくりおき.jp」で仕事場を社食化 18:08 スタンレーの特大クエンチャーで「強制的に立ち上がる」小沢あやの水分の運用法 19:52 可愛くなりすぎないインテリア選びと、見えない袖机に潜ませるサンリオ 22:18 インテリアスタイリスト石井香奈恵さんに学んだ、照明とラグの重要性 京都の賃貸1Kを仕事場にリノベーション / 自宅作業だと家事に逃げる・お昼寝2時間しちゃう問題 / 散らかりや視界のノイズを排除する / 自転車5分の通勤で頭を切り替える / 夫に「話しかけないで」と言われて部屋のど真ん中に巨大な壁を建てる / 22平米の空間を圧迫しない上部の室内窓 / 一人になれる独立した環境の重要性 / 170万円のリノベ費用で集中力と収入が大幅アップ / 「死ぬまでここで仕事したい」と思える空間 / 夫には書斎、妻には台所という提案への怒り「女にも書斎が必要だ！」 / 家具やワークチェアは服より触れる時間が長くてコスパが良い / デロンギのエスプレッソマシンで京都の喫茶店豆を楽しむ / おやつは昆布とヨックモックのシガール / 「つくりおき.jp」を仕事場の社食として運用する / 0.88Lのスタンレーのクエンチャーで強制的にトイレに立つ健康法 / インテリアの邪魔にならないようサンリオグッズは袖机の引き出しに隠す /…

Ep190は京都在住のイラストレーター・てらいまきさんゲスト回。美大卒業後、しばらくニート生活をしていた彼女。ハローワークで「イラストレーターなんて、ほんの一握りの人しかなれない。早く諦めなさい」と言われた過去（今も許してない！）を経て、大学の研究生として学び直し、コミティアの出張編集部への持ち込みでデビューを掴むまでの全行程をたっぷり話してもらいました。 00:00 オープニング01:15 美大卒業後、2社だけ受けてそのままニートに02:06 ハローワークで「早く諦めなさい」と言われて03:45 京都のブラック企業に就職するも即退職05:45 「私はイラストレーターになりたかったんや」と気づいた瞬間06:34 先生に「京都と食べ物を描け」と言われて100P描く07:15 出張編集部に誰も並んでいないタイミングで持ち込み10:39 クリエイターEXPOにZINEを持参12:03 初単行本で信頼度が上がった話13:30 フリーランスとして信頼を積む方法15:10 早めのすり合わせと方向性確認の重要性16:46 社会人スキルは作品と同じくらい大事17:37 活躍しているイラストレーターは全員即レスで真面目21:27 仕事とZINE制作の時間管理23:36 ZINEは「誰にも添削されない、自分だけで完結できる場所」26:08 インディーズバンド精神でイベントに出続ける意義29:06 SNSもイベントも「全部に出る、全部やる」 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。⁠⁠Instagram @hibicoto⁠⁠ ⁠⁠X @hibicoto⁠⁠ ⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠ ⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠ 【ゲスト：てらいまき】 京都在住のイラストレーター・漫画家。 旅や食べもの、暮らしをテーマに描き続けている。コミックエッセイや書籍も手がけ、個人ZINE制作が趣味。 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

Ep189はSKE48相川暖花さんゲスト回、後編です。「SNS時代のオタクと推しの関係性」をテーマに、リスナーから集めた質問に相川さんに直接答えてもらいました。 「握手会でどう振る舞えばいい？」「ファンレターには何を書けばいい？」「どんな言葉が届くと嬉しい？」推しに健やかでいてほしい、認知を求めすぎないタイプのオタクたちが抱える「でも愛は伝えたい」という悩みに、当事者であるアイドル本人がまっすぐ答えてくれました。「全部エゴサしてます。アカウントまで飛んで行きます」という相川さん。思っている以上に、推しはちゃんと見ています。 ＜タイムスタンプ＞00:00 オープニング01:22 エゴサはアカウントまで飛んで行くタイプ02:13 認知を求めないオタクの素朴な疑問02:50 アイドルにとっての「助かるオタク」とは？04:30 現場でオタクにやってほしいこと05:35 Mステ後の布教投稿は大事07:12 数秒の積み重ねで関係値は変わる07:47 リスナーQ&A：現役アイドルへの質問コーナー08:06シンプルな言葉で十分09:15 現場のボードで印象に残ったものって？13:30 箱推し文化と「◯◯が一番」のバランス17:21 感想ポスト・ファンレターで印象に残るもの18:10 便箋は毎回同じものを使うと覚えやすい20:39 名前を頑固に教えてくれないファンの謎 ＜トピック＞エゴサはアカウントを飛んで、その人の推し遍歴まで見ている / 「可愛い」「大好き」はシンプルでいいし、何回言われても嬉しい / 細かく褒めてもらえるとライブ頑張れる / 名前を覚えたいから名札はつけてほしい / アイコンは変えない方が覚えてもらいやすい / 握手会レーンの後ろでオタク友達ができる / SKEは箱推し・同担拒否なしのワイワイ文化 / 推しのファン同士が握手会終わりに飲みに行く / ファンレターは1〜2枚、好きになったきっかけと愛を / 便箋は毎回同じものを使うと「いつもの人」になれる / 握手会に一度来てから手紙を書くと覚えてもらいやすい / 名前を頑固に教えてくれないファンが気になってしょうがない / 自然体っていうか11年やって取り繕わなくなっただけ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表…

188回のゲストは、現役アイドル・SKE48チームSのリーダー、相川暖花さん。22歳、キャリア11年目。社会人でいえばまだ1年目の年齢なのに、すでに組織を率いている彼女に、リーダー論とチームの作り方を聞きました。 話の入口は、あの大バズりエピソードから。自身の握手会にファンが1名しか来なかった日、相川さんは「本日の握手会、オタク約1名」とXに投稿。その写真と文章が爆発的に拡散し、一躍注目を集めることになります。「失うものもないし、なんか面白いじゃないですか！」。11年続けてきたからこそ出てくる軽やかさの秘訣って？ 自分より人気のあるメンバーにも臆せず注意できる理由、10年間選抜に入れなかった時期のメンタルの保ち方、雑談がチームをつなぐと知っているコミュニケーション術。「怒ることは愛。無関心が一番ひどい」という言葉に、管理職の悩みを抱えるすべての人へのヒントが詰まっています。 前編では、リーダーとしての考え方と信頼関係の築き方を中心にお届けします。 ＜タイムスタンプ＞ 00:00 オープニング 00:54 握手会ファン1名→大バズりの経緯 02:16 ファン1名からメディア露出爆増、その間に何があった？ 03:22 人気があるメンバーにも言える？リーダーのジレンマ 04:33 「怒ることは愛。無関心が一番ひどい」 05:29 環境変化とメンタル管理 06:19 雑談のコツはコンテンツから入ること 07:40 打ち上げが反省会モードになる問題 09:37 10年間、選抜に入れなかった 10:56 リーダー就任が「辞めよう」の気持ちを消した理由1 2:29 弱みを見せるバランスと、信頼ポイントの積み方 22:44 ポジティブは伝えられるだけ伝える ＜トピック＞ SKE48に一発合格してから11年。気づけばチームのリーダーになっていた / 役職が人を作る、というのは本当 / 自分のことが好きな人を嫌う人はあまりいない / 愛情はとにかく言葉にして伝える / ポジティブな意見は伝えられるだけ伝えよう / コミュニケーションはコンテンツの話から入る / ご飯は美味しく食べたい、反省会は今日じゃなくて良くない？ / 公演後はメンバーとご飯 / SKEの楽屋でシール交換が大流行中 / 22歳・社会人1年目相当・キャリア11年のねじれ / 後輩ができるとネガティブな戯言を言ってられなくなる /…

Ep187 / 40代は健康とご機嫌が大事 / 元々虚弱だから年齢のギャップに動じない / 焦って始めたパーソナルトレーニングとマシンピラティス / 70代後半の母親の歪みを見て筋肉の重要性を知る / 落ち込みはコンテンツを味わうチャンス / クローズドなデジタル長文でドロドロを吐き出す / スケジュールはデジタルでログはアナログ手帳 / 罫線なしのノートに図解でジャーナリングする / 物理ノートは書いた後にちぎって捨てる小沢あや / 2年前のノートを読み返して悩みを忘れていたことに気づく / 5年計画を立てる目標厨 / 体調の揺れが大きいから年間目標は一切立てない / 13歳の中2から不登校だったトラウマ / 誰にも言われてないのに「私は仕事ができない」と思い込む認知の歪みのヤバさ / 社会的評価（能力軸）に過剰に敏感なフリーランス / 愛情関係の悩みと能力評価の悩みは別物 / コジコジになりたい小沢あや、コジコジにはなりたくない菅野有希子 / 過去の諦めがつくことが大人の成熟 / 上手くいかない時はやり方が間違っているのではなく量が足りていない説 / 頭でわかっていることが習得できるまでには時差がある / つんく♂さん理論と千本ノック / 「やろう」と力まずに無意識レベルで落とし込むのがプロ / 熱量を注げないならその領域に自分の適性はない / 自分の取扱説明書は3年ごとにチューニングが必要 / 人生のトラブルはその時の最善を尽くすしかない / 計画通りにいかない子育てと更年期 / 人生は常に決め打ちなしのセッション 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

Ep186は大好評の働く女と不動産とお金な企画。中古マンションリノベーションの経験者小沢あやと、プロップスタイリスト・菅野有希子さんの「マンションリノベ」についておしゃべり。 「分譲マンションによくある、あの内装の部屋にはどうしても住みたくなかった」 と語る菅野さんが、資産性や住み替え前提のトレンドをあえて一度横に置き、自分の好きと理想を詰め込んだ家づくりのプロセスをドーンと教えてくれました。 80平米弱の空間をほぼ1Rにする間取りの妙から 、予算を死守して導入したヘリンボーンの無垢床 、そして「コンセントを大量につけたのに欲しい場所にない問題」といったリアルな失敗談まで。予算を抑えつつ理想のビジュアルを叶える驚きの裏ワザも伝授。 ＜タイムスタンプ＞ 00:00 80平米弱をフルリノベしたおうちから配信 01:12 「住みたくない部屋」にはお金を払えない。資産性よりデザイン性をとった理由 06:02 全体最適を見極める。スタイリストのリノベ術 08:02 3LDKをぶち抜いて1Rに！？ 12:27 リノベの洗礼と後悔 15:35 大ぶりの植物を部屋に置くべき理由 18:51 建築資材高騰問題とDIYでコスト削減する工夫 6年前にマンションをフルリノベーションした菅野さん、4年前に同じくスケルトンリノベした小沢あや / まずはPinterestと書籍で理想のイメージをかき集めよう / お金と不動産の話をすぐするポッドキャストだよ / よくある分譲マンションのるつんとした部屋に住みたくない執念 / デザイナーズ賃貸からのマイホーム取得 / 資産性や住み替えを一回置く勇気 / 家にいる時間が長い職種だからこそ空間に投資する / 利便性と資産性で箱を選んだ小沢あや / リノベは最高の「編集」作業 / 100点の理想は一生ない / 80平米弱の3LDKをぶっ壊してほぼワンルームにする狂気 / 予算が高くてもヘリンボーンの無垢床は譲らなかった / まずは予算を気にせず大きな夢を一気に語ることが大事 / 月日が経つと自分の好みも変わる / スケルトンフルリノベで当時1,600万円の総工費 / 粗がある感じも味になるなら自分たちで壁をペイントしてコスト削減 / 施主支給をうまく使う / マンション1棟丸ごとリノベ実験物件だったメリット / 開けてみないとわからないのがリノベのギャンブル /…

Ep185『PRODUCE 101 JAPAN 新世界』最終回目前スッぺシャル！「働く女たちはオーディション番組をどう見ているか？」をテーマにおしゃべり。タイプロや日プについて語っていたら雑談が止まらなくなってしまったため、おまけ配信です。 「サバイバルオーディション番組（通称：サバ番）」の『PRODUCE 101 JAPAN（日プ）』シリーズや『BOYS PLANET（ボイプラ）』、また『No No Girls』や『timelesz project（タイプロ）』などなども見てきた女たち。「もし私たちが練習生としてサバ番に出たら、どのクラスに配属され、どう生き残るか？」「我を通さず、与えられた違うコンセプトの曲もやりきる柔軟さが大切」「置かれた場所で咲くのではなく、自分が咲ける場所（座組）を選ぶ重要性」などなど語ります。「実力だけでなく『推される余白』をどう作るか」。フリーランスとしてのキャリア形成にも直結する！？ 実は仕事論です。 【今回のトークトピック】 00:00 止まらないサバ番愛。プデュ、ボイプラ、タイプロを巡るお茶の間オタクトーク 02:01 練習生YUKIKOとAYAの「クラス分けテスト」と生存戦略予想 04:46 殻を破るか、救済票で生き残るか？「自分の仕事の理想像」を練習生に投影する瞬間 06:30 ランキングの数字に一喜一憂するメンタルが大事。「腐らずに次へ向かう」ための仕事論 08:34 圧倒的得意ジャンルで勝負するか、柔軟に何でもやるか。フリーランスの受け方の姿勢 11:29 「置かれた場所で咲く」の嘘。自分が一番輝く「座組」と相性の見極め方 17:42 ファンに「推される器」はあるか？てっぺんを目指す王道と、ニッチに刺さる職人タイプ 23:26 「私たちは絶対に真ん中（センター）のタイプじゃない」からこそ、全ての立ち位置をリスペクト プデュシリーズはもちろんガルプラボイプラまでチェックするお茶の間ファン / サバイバルオーディション番組（通称サバ番）の凄み / ハロヲタ小沢あや、菅井先生のトレーナーをきっかけに日プ沼へ / 労働としての「アイドル」に対するリスペクト / サバ番で勝てるタイプ？ / 苦難の時にどう動けるは仕事にも通じる / 本の売れ行き数字とランキング発表のメンタルって似てる / 成果が出なかった時の捉え方と達観した年下へのリスペクト /…

Ep184のゲストは、以前「ご機嫌なおばさん論」で大盛り上がりしたプロップスタイリストの菅野有希子さんです 。著書『センスのいい器の選び方』を出版されたということで、今回は本業である「うつわ」についてたっぷり伺います 。 「料理が美味しそうに見えない」「とりあえず買った北欧食器で食卓がガチャガチャになる」 ……そんな悩みにプロの視点から回答。「器選びは服選びと同じ」 と語る菅野さんの、色・形・素材の組み合わせの妙とは？ 離婚して料理に目覚めた過去 / 「カフェオレボウル盛り」あったよね / 北欧食器って難しい？ / うつわの三要素は色・形・素材 / うつわ選びは服選びと全く同じ / 定番の白シャツが全員に似合うとは限らない / テーブルとの相性を考える / タフな食洗機対応皿はPLEATS PLEASE感覚 / 狂ったように本を読み狂ったようにインターネットに張り付く / 話が早いのは好きな居酒屋の食器を真似ること / 全体のバランスで見るスタイリスト目線 / 百貨店のテーブルコーディネートは最高のサンプル / 食材に存在しない色だから「青」は万能 / 器の青は制服の紺色（ネイビー） / 家庭料理の盛り付けはレシピ本をまねるといい / 作家物は食卓の「味付けの飛び道具」として使う / ガラス器は冬に使ってもいい / 1枚目に黒い大皿を激推しする理由 / ハンバーグの焦げは黒い皿でおいしく映える / 料理を盛るまでが器の真価 / 伝統の九谷焼は豆皿から攻める / 【今回のトークトピック】 00:00 プロップスタイリスト菅野有希子さんが語るうつわの本質 01:58 白いうつわの落とし穴。「北欧食器」で食卓がガチャガチャになる原因 03:25 うつわ選びは服選びと同じ。 08:03 センスを磨くなら、好きな居酒屋のスタイリングと百貨店のディスプレイを真似ろ 10:36 なぜ「青い器」は万能なのか？食材と被らないネイビーの魔力 12:50 レストランの余白は家庭では不要。真似すべきは「料理家のレシピ本」 16:32 プロダクト（量産品）と作家物（一点物）の、賢い使い分けと味付け方法 23:07 「白は200色ある」。だからこそ最初の1枚に黒を推薦する理由 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp 宛までメールいただけるとうれしいです！…

Ep183 友達と遊ぶ時の金銭感覚のすり合わせ、どうしてる？ / 山内マリコ『あのこは貴族』のアフタヌーンティー問題 / 趣味は合うけど食のバイブスが合わない現象 / 飲み会に誘う時は価格帯をずらした3候補を出すライフハック / 安くてもダサくない店選びが重要 / ミュージカルも誘う時にSS席・A席・B席で熱量差がないか要確認 / 「連番仲間」が少なくなっていく恐怖 / 詳しくないジャンルのチケットレートがわからない問題 / 徳を積んでいるオタクに席を譲りたい自意識 / 食べ物なんでもいい派 vs 食べ物のために集まりたい派 / 予約困難店のパフェ、は友情に効く？/ 気兼ねなくいつでも会える友達とはサイゼリヤと日高屋でいい / テーマやトピックがないと集えない関係は企画が重要 / 「私自身にそんなコンテンツ性はない」という怯え / 「私のことが嫌いでも、火鍋のことは嫌いにならないでください」精神 / 友達の制約（禁酒・妊娠・求職中）への配慮どうしてる？ / ユニクロ派とドメブラ好きの金銭感覚のギャップ / オタ活の年間予算とケチな領域 / 相互に手土産を持っていかない気楽な関係 / 考えるのが面倒くさくて結婚式をやらない問題 / 御祝儀と呼ぶ範囲のムズすぎる境界線 / 大人になると「お金を使わない遊び（無の遊び）」が難しくなる / 歩きながらごはんを食べるピクニックの心地よさ / 散歩最強 / 無言でも景色が変わればコンテンツになる / はしゃいでくれるキャラがいないと成立しない「無の遊び」 / つづ井さんマジ羨ましい / 憧れて体育館を借りる大人たち / 体力がない人間が誘う方がスポーツ・レジャーのハードルが下がる説 / 美術館未満のギャラリー巡り / 資本主義じゃない遊びを老後のために開発したい / 現代の小学生は猛暑で公園に集えずSwitch一択で無の遊びがない / 大人のたこ焼きパーティー・餃子パーティーの復権 / 串カツ田中はファミリー層の味方 / 知らない街の銭湯に入って帰る大人の遊び / 1対1で会う時の「最近の相手のテンションへの深読み」やめたい / 忙しそうな人とはやんわり疎遠になる気にしすぎ説 / コンテンツ（仕事・オタク）に依存した友情の危うさ / 友情が終わったと思う瞬間 / 「また今度ね」の後に次の具体的な約束がない寂しさでオワリ /…

Ep182生湯葉シホさんゲスト回 / 付き合いがある人の本をどう読むか / 著者SNSを見ちゃうとパーソナリティがノイズとしてちらつく問題 / 疲れている時は知り合いの投稿を遮断したい / 距離感のある詩人や歌人のエッセイが効く / 穏やかな文章は24時間読める / 初見の本を寝る前に読むのはノーガードで二郎を食べるようなもの / 信頼できる独立系書店のチョイスに身を委ねることで広がる本との出会い / エッセイを「文体の違い」で楽しむ贅沢 / X（旧Twitter）で本の感想が流れてこない時代 / インターネットに疲れた時はもう亡くなった女性のエッセイを読もう / 版元による「レーベル買い」の信頼感 / 文章のプロではない友達の自由なインスタストーリーの面白さ / お金になっていない日記や同人誌をもっと見たい / 我々はYahoo!ニュースへの二次配信を想定して文章を書いている / エクスキューズばかりの文章はつまらない / 配慮とリズムの境界線は「音読した時のガタガタ感」？ / 東京生まれ東京育ちと言いにくい問題 / 子育てエッセイの線引き / 自分を綺麗に見せるための言い訳は見抜かれる / 働きながら本を読めなくなった状態からの脱出 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp 宛までメールいただけるとうれしいです！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

Ep181、ライター・エッセイストの生湯葉シホさんゲスト回です。「書くこと」そのものについておしゃべりしています。中学生からWordで日記を書き続ける生湯葉さんの「４んだら爆発してほしい」秘蔵ログの存在や、小沢あやがインスタのストーリーに長文を叩きつける切実な理由。SNSの「いい子」な発信に疲れた人は、どこに「素」を置くのか？ 中学生からWordで日記を書き続ける女 / プリクラ帳の延長線上のテキストログ / 大学の机で短歌を送り合う『白線流し』的交流 / 日記の巨匠古賀及子さんに学ぶ解像度と5秒間の出来事を書くというフォーマット / 友達の「一言」だけをメモる / くどうれいんさんの「人生をネタにしたくない」に感銘をうけつつ「タネにするのはあり」 / インスタのストーリーでTwitter（X）をする女 / Xは拡散されすぎて怖すぎる / 「静かなインターネット」ほど読まれないのは寂しいが「友達にLINEするほどでもない」の隙間でインスタをやっている / ４んだ瞬間にPCが爆発してほしい / インターネットは「いい子ちゃん」に寄ってしまう / ZINEとして出す「無編集日記」の解放感 / 露出が少ないボイスログの安全性 / Evernoteのサ終がトラウマ / mixiの「一部の友人」から始まった公開範囲の美学 / 編集者は書き手の深夜投稿をチェックしている？ / 副音声としてのSNSと、作品としての本 / 数年後の自分が読み返すための楽しみを作る 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp 宛までメールいただけるとうれしいです！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

Ep180は小沢あやによるひとり語り回。最近、多摩センターにあるサンリオピューロランドに通い詰めているという小沢。なぜ今、サンリオなのか？ 大人ひとりでの「ピューロ詣で」がなぜ働く女のメンタルに効くのか？ 2026年サンリオキャラクター大賞の順位予想や、推しキャラ・タキシードサムへの複雑なファン心理を熱弁します。 後半はお便りコーナー。入社16年目の中間管理職の方から届いた「2年目の後輩とのコミュニケーション」という切実なお悩み。Z世代との「ほどよい距離感」の保ち方についておしゃべりしています。 【トピック】一人ピューロはありありのあり / ピューロランドの年パスはお得感がすごい / 多摩センターには散在しない程度に「すべて」がある/ 2026年サンリオキャラクター大賞、ポムポムプリン30周年と「犬・犬・犬」の壁 / TOP10入りのタキシードサムの選抜漏れと佐藤亜美菜さんの記憶 / はなまるおばけと平成女児文脈で躍進のウサハナが脅威 / リスナーさんからのお便り：14歳差の後輩との接し方 / 威圧感を与えないための「怯え」の活用 / 5/4（月祝）文学フリマ東京42に小沢あや出ます / ブースは「つー22」です 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp 宛までメールいただけるとうれしいです！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

Ep179「転職の背中を押してください」というリスナーさんのお悩みにこたえます / 新卒から18年同じ会社に勤めるえこちこと、転職独立起業した小沢あや / 職務経歴書の更新はメンタルケアに良し / 大前提、伸びている業界へ行け！ / 停滞企業で「辞め時」を逃した人たちの淀みはマジでヤバい / IT業界は出戻り文化もあるよ / 嫌な上司をSNSでブロックするな / LinkedInの英語投稿にやる気をもらう小沢 / 代表がSNSでイキっている企業はやめておけ / 不幸は密の味、でも不機嫌はダサい / 26歳なら何でもできる / 逆にバイトに憧れるウチら / 共働き子育ての壁って？ / 『働く女と◯◯と。』番組フォロワー2万人への道 【今回のトピック】 00:00 IT企業18年目。AIを爆進させるえこちこのキャリア 03:45 転職に自信がない26歳へ。「5年勤めた」事実に胸を張っていい 06:20 職務経歴書は常にアップデート。自己肯定感を可視化する習慣 10:15 伸びている会社には「淀み」がない。良い空気に身を置く大切さ 13:40 リファレンスチェックの恐怖。上司をブロックしてはいけない理由 18:25 SNSは「義母システム」で運用。不平不満は物理ノートに書け 22:10 26歳に戻ったら「ものづくり」や「花屋」のバイトがしたい！？ 26:40 ボンボンドロップシール騒動に見る、親を巻き込むコミュニティの難しさ 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp 宛までメールいただけるとうれしいです！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

Ep178 / 相続税対策で、家族とともに実家へカムバ / 令和のマスオさん生活を楽しむえこちこ夫 / 親戚付き合いのプロ論 / 義実家と過剰な家庭菜園 / 小沢の義実家・和歌山は絶妙に遠い！ / 仲が悪いわけではなく距離的にあんま会えない / 義母から見たら「ペラペラ喋る一般人」でしかない恐怖 / 義実家とはパンダのような距離感を保つ小沢あや / SNSで失敗しないための義母監視システム導入 / 村上開新堂のクッキーはコミュニケーションのハブ / 義母へのプレゼントわからん問題 / BAOBAOとサンバリアの日傘をあげたよ / 共働きフルタイム2人育児はシステム設計ミス / 小1の壁より小2の「学童行かない」宣言の方がヤバい / 自宅保育✕在宅勤務、おさるのジョージを見ながら仕事はできないだろ！ / 仕事を辞めるという選択肢を捨てたら逆に楽 / パパっ子なら「寂しい」よりも夜出かけられて「ラッキー」と思おう / 子育て、「手伝う」と言った瞬間に大炎上問題 / X（旧Twitter）はロボットが投稿している説 / 子どもの「仲間はずれにされた」申告、実は問題じゃない場合もある 今回のゲストも、前回に引き続きIT企業勤務の友人・えこちこちゃんをお迎えします。戸建てを売却し、現在はパートナーと子どもたちと共に実家へ「カムバック」して同居中。まさに現代版「サザエさん」状態の暮らしに迫ります。 メインテーマは、避けては通れない「義実家・親戚付き合い」。「義母にSNSを監視されるのはストッパーになってむしろ良い？」「それぞれの絶妙な距離感」など、経験者ならではの視点でおしゃべり。さらに、リスナーさんからのお悩み「小1の壁」や「パパっ子の向き合い方」にも回答しています。 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp 宛までメールいただけるとうれしいです！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X…

Ep177 / すぐお金と不動産の話をするポッドキャストです / 10年住んだ一戸建てを売却して実家にカムバ / 理由は将来の相続税対策 / 庶民、住んでいないと相続税が払えない問題 / 子どもの中学受験の前に引っ越しちゃおうと決意 / パパ友が不動産業者という幸運 / パパ友同士の飲み会と夫の異常コミュ力でスムーズに売却決定 / 居住中の内見は地獄！ 洗濯物を布団で隠してやり過ごす / 全然掃除してない家に5組の内見が来る気まずさ / トイレも全部開けられる恐怖 / 売却用の「素材写真」は入居前にプロに撮ってもらうべき / 家が10年前の1.5倍で売れたとて、世の中すべて1.5倍の倍倍FIGHT状態 / 次が買えない東京の不動産バブル / 実家に同居で6人家族に / 食パン・卵・ハムは1回の朝食で消える消耗品 / コストコとオーケーストアの在庫管理むずい / 6人分のカレーは魔女の鍋 / 辻ちゃんは本当にすごい！ / 広い家は掃除機をかける時間が3倍 / 1階と2階でスマホ内線連絡「もしもし、上に来てください」 / 広い家はとにかく寒い / ダイソンの掃除機、フルパワーは9分で切れる / 豪邸はダイソン1回じゃ終わらない / 恐怖！実家の親はものを捨てない / 漫画本は売っても二束三文なので電子で良い / ゴミ袋に入れた服を親が救出する攻防 / メルカリの売却一覧を見て楽しむ母 / メルペイの売却益だけで家族旅行 / 35年ローンが組めなくなる「年齢問題」 / 伊勢丹のラグ選びに夫と実母が夢中 / 次回は義実家・実家同居のリアルをお伝えします 【今回のトピック】 00:00 10年住んだ戸建てを売却。決断の理由は「相続税」対策 04:30 幼稚園のパパ友は不動産業者！持つべきものはコミュ力の高い夫 06:50 強気の価格設定でも即完売。「新着物件」を張っている内見希望者の熱量 10:15 居住中の内見は地獄。洗濯物を布団で隠し、トイレも全部見られる気まずさ 14:50 6人家族の食生活。食パン・卵・牛乳は「1回の朝食で消える」消耗品 18:20 広い家は「寒いし掃除が大変」。家の中でもスマホで内線連絡する日々 21:40 実家の断捨離。メルカリ売却益で旅行へ行く親世代との付き合い方 26:00 「売れたとて、次が買えない」東京の不動産価格上昇への嘆き 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または…

Ep176 / プロとして体を整える理由 / 朝8時起床から始まる完璧なモーニングルーティン / 習慣化の強さ / 13歳から染み付いた「布団からは必ず出る」根性 / 24時間寝ないで遊びたい？ スマホ時間を区切る強い意志 / 元モーニング娘。の「自分を許す練習」と肩の力の抜き方 / ピラティス・ヨガ・ランニング……頑張りすぎじゃない！？ / 読書は他人の人生を追体験するエンタメ / 結局、日光を浴びて歩くのが最強のメンタルケア 00:00 3週連続！小川麻琴さんのモーニングルーティン 04:30 ルーティンをスキップした時の「帳尻の合わせ方」 08:15 ストイックすぎる自分を「いいじゃん」と許す練習 14:50 なぜ本を読むのか？自分の思考に風を通す習慣 21:20 最強の機嫌取りは「日光浴」と「ウォーキング」 【タイムスタンプ】25:10 小川さんからのメッセージとYouTubeのお知らせ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：小川麻琴（モーニング娘。OG・俳優・タレント）】 モーニング娘。（5期）として2001年にデビュー。卒業後は、役者・タレントとして舞台を中心に活動中。 新潟県柏崎市出身。YouTubeチャンネル『⁠⁠まこっちゃんねる。⁠⁠』はじめました。 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

Ep175 / 13歳でモーニング娘。に就職した女 / 合否を隠して友達と別れた中2の夏休み / 1週間で10曲覚える怒涛の新人時代 / プロの世界に「できない」はない / 挨拶と礼儀をしっかりすれば空き時間にふざけてもいい / 留学で学んだ「やるしかない環境」の伸び率 / 「古巣の看板に誇れるか？」が軸となる仕事選び / 体に染み付いた16ビートと適応能力 / 「あの子がセンターだから」と拗ねないチーム論 / スキルよりも「また会いたくなる人間性」/ 結局座組とやりきる力が大事 ＜タイムスタンプ＞ 00:00 13歳、いきなり社会の頂点・モーニング娘。へ 03:30 華やかなステージの裏側にある「挨拶」と「努力」の規律 08:15 できないと言わずに「やる」。自分に鞭打つストイックさ 14:00 フリーランス10年。仕事を受ける基準と「ハロプロの血」 18:20 組織と個人のあり方 グループの価値を上げるための立ち回り 24:00 結局は「人」。スキルを超えた人間性の磨き方 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：小川麻琴（モーニング娘。OG・俳優・タレント）】 モーニング娘。（5期）として2001年にデビュー。卒業後は、役者・タレントとして舞台を中心に活動中。 新潟県柏崎市出身。YouTubeチャンネル『⁠まこっちゃんねる。⁠』はじめました。 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter…

Ep174/ 本物のモーニング娘。がマジでゲストに来てくれた！ / 「ほいっ、小川麻琴！」/ ハロー！プロジェクト全曲サブスク解禁の衝撃 / つか今までやってなかったのが逆に謎 / ありとあらゆるオタクが今、ハロプロを語りだしている / 13歳でモーニング娘。になった女 / 小川麻琴さんデビュー曲『Mr.Moonlight 〜愛のビッグバンド〜』MV撮影の裏側 / じめっとした方のつんく♂さん曲とカラッと元気なつんく♂さん曲 / 「得意なことよりも好きな方がいい」が働く大人に刺さる理由 / 『みかん』に学ぶ積極的な生き方 / 赤ちゃんだって必死に泣いている『でっかい宇宙に愛がある』の解釈 / プラチナ期への憧れとリスペクト / モーニング娘。って愛の継承物語だよね / 吉澤ひとみさん卒業コンサートの新垣里沙さんの伝説的MC「私が知っているモーニング娘。がいなくなってしまう」 / ガキさんーーーー！！！！ 今回のゲストは、超ビッグゲスト！モーニング娘。OG（5期メンバー）の小川麻琴さんをお迎えしてお届け。ついに待望のハロー！プロジェクト全楽曲サブスク超解禁。小川さんの同世代の女であり筋金入りのハロヲタ・番組ホストの小沢あやと共に、10代の頃とは違う「大人になった今だからこそ刺さるハロプロ楽曲」について語り合います。小川さんが選ぶ「人生の指針になったパンチライン」とは？ 【タイムスタンプ】 00:00 モーニング娘。OG 小川麻琴さん登場！ 01:53 加入から25年、当時の思い出と今の年齢への葛藤 04:33 サブスク解禁！毎日シャッフルで聴く「今、働く女に刺さる曲」 06:37 小川麻琴が選ぶ魂の3曲：『愛あらば IT'S ALL RIGHT』『みかん』『でっかい宇宙に愛がある』 17:10 語り継がれるアルバムの名曲『初めてのロックコンサート』 25:40 モーニング娘。が繋ぐ「愛の継承」と涙 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X…

Ep173回 / 入社13年目なのに小娘仕草をしてしまう / 小娘っていうかわけの分かっていないおばさん化/ いつの間にか「若手会」に呼ばれなくなった恐怖 / まさかの佐久間宣行さんと奪い合う「いっぱい食べるマンネ枠」 / マスコミ女の飲み会事情 / ハラスメント配慮で逆に声がかかりまくる中堅女たち / カラオケで椎名林檎を熱唱する30代は怖い説 / AKB48を歌って踊ってありとあらゆる飲み会をブチあげていた真船 / 会議の立ち位置とカラオケの選曲バイブスは同じ / 私はもう飲み会に来てるっていうのに「お子さんはどうしてるの？」と聞かないで欲しい問題 / 「旦那さん優しいね」への違和感 / アラフォー似合う服がわからない問題と平成メイクの呪縛 / 目頭で輝く白ラメ / 地方セレクトショップのインスタライフハック / 100点越えを目指さないオシャレ / デコ出し黒髪へのこだわりとつんく♂さんの教え / 色気とは「100万回生きたねこ」の白猫理論 / しゃべり倒さず余裕のある「ふーん」が大事 / / サブスク多頭飼い崩壊 / サブスク解約漏れで10年で30万溶かした実録 / 謎のデジタルフォトフレームに月500円払い続けた女の末路 / サイバーエージェントに謎の1,500円を上納し続けている …… 【働く女と◯◯と。】新年会イベント公開収録・お悩み相談編 第2弾 1月に開催された公開収録イベントの模様をお届け。リスナーから寄せられた切実すぎるお悩みに、ホストの小沢あや、ゲストの真船佳奈さん、和田まおみさんの3人が回答します。 「入社13年目なのに、いまだに女子大生のような態度で仕事をごまかしてしまう」という自己嫌悪から、 「カラオケで何を歌えば怖いおばさんだと思われないか」という選曲の呪縛、そして「一人で出歩くと『旦那さんが見てて優しいね』と言われる」というリスナーさんのモヤモヤには撃退法をお伝えします。 後半は、全現代人の悩み「身に覚えのないサブスク請求」と、カードの「多頭飼い崩壊」をどう棚卸しするか、実録エピソードを交えて語り合いました。ぜひビデオポッドキャストでもお楽しみください。 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。…

Ep172は公開収録イベントより、リスナーから寄せられた切実なお悩みに3人で回答した様子をお届けします。回答者は番組ホストの小沢あやと、ゲストの真船佳奈さん、和田まおみさん。育児、恋愛、親戚付き合い……一筋縄ではいかない日常のお悩みに「超実践的」なアドバイスをお届け。 「一人時間ができてもぐうたらしてしまう」というお母さんの悩みには、寝たまま子供をあやすプレイスタイルを伝授。 「3年恋人がいない」という男性リスナーからの相談には、酒場で正気を失って出会うエピソードや、具体的なマッチングアプリのフィルタリング条件まで。 デリケートな義理の家族との距離感についても、産後の体験を交えておしゃべり。 00:01 体力ゼロでも子供と遊べる？ 「冬眠ごっこ」「ママ遊園地」「お医者さんごっこ（重病患者役）」など、動かずに乗り切る適当育児術。 05:09 30代の戦略的恋人作り 週6人の新規出会いを作る戦略と、シラフでは不可能な酒ありきの恋愛論。 10:59 義理の家族との「ベストな距離感」って？ 産後の性格豹変リスクを考慮した「弟通訳ルート」と、愛される「謎のおばさん」への道……。 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：真船佳奈（テレビ東京の漫画家）】…

171回は『働く女と◯◯と。』新年会イベント公開収録の様子をお届け！ 番組ホストの小沢あや（編集者）、テレビ東京勤務の兼業漫画家・真船佳奈さんと、『週刊SPA!』編集者の和田まおみさんでおしゃべりしています。 テーマは「今年やりたいこと、やめたいこと」。FPに相談した結果、「このままだと80歳で1.3億円の負債を抱える」という衝撃的な未来が発覚した真船さんの告白から、ガチャガチャやシールにお金を溶かしてしまうという和田さんの刹那的な消費習慣まで、働く女性のリアルな「お金と生活」をお届け。 ＜こんなこと話してます＞ 00:00 新年会スタート！自己紹介 04:29 年間目標100個書く女 vs 目標ゼロの女 06:14 真船佳奈、衝撃の「老後1.3億円負債」発覚と断捨離の壁 08:31 「年間10着ルール」と小沢あやの煩悩 11:04 NY一人旅で「SATC」を再現した伝説の撮影術 13:54 和田まおみ、韓国旅行を断念。その理由はガチャガチャ!? 16:30 資産になる買い物をしてこなかった絶望 20:47 インスタの「完璧な母」への擬態をやめて得た安らぎ 24:46 夫からの衝撃の指摘「不潔を面白がるのをやめなさい」 27:39 高級ダル着と「抜け感」への憧れ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：真船佳奈（テレビ東京の漫画家）】…

170回のゲストは、先週に引き続き編集者・ライターの虫明麻衣さん。ホストの小沢あやとともに、変化の大きい「40代のファッション」について、マインドから百貨店の積立制度まで、ビデオポッドキャストでおしゃべりします。 「40代になると、急に服が似合わなくなる……」そんな巷の不安をよそに、虫明さんは「20代、30代より今が一番似合う服が増えて楽しい！」と断言します。若い頃は美徳だった「引き算」を卒業し、大きなジュエリーや派手なアイテムを重ねてもくどくならない、今こそ大人の「足し算」が楽しめるフェーズ。 顔映りを一瞬で明るくする「首元の白T」や「付けっぱなしピアス」の威力、そしてユニクロで投資すべき唯一の素材とは？さらに、小沢あやも驚愕した、計画的に自分へのクリスマスプレゼントを手に入れる「友の会」の活用術まで。 「将来はシワシワの手に大きなジュエリーをつけて、バーキンを持つおばあちゃんになりたい」そんな風に未来を肯定できる、40代からのオシャレの楽しみ方をお届け。 ＜こんなこと話してます＞ 00:40 40代は似合う服が増える？ シンプルがしっくりくる理由 03:00 国内ブランドの「細身問題」。着心地を求めて韓国ブランドへ 06:42 ユニクロで買うべきはカシミヤ。40歳を過ぎて実感する「軽さ」の威力 07:56 全身ユニクロが難しくなる理由。40代に必要な「モワッと」させない小物使い 09:08 運命の1本を探すのはもう疲れた。今は「ワイドデニム」が正解 11:19 「黒」が似合わなくなった時の救世主。白Tとゴールドのレフ板効果 12:22 ファッションは「引き算」から「足し算」へ。くどくならない大人の特権 14:00 派手なアイテムも嫌味にならない。マックスマーラのテディベアコートの魔法 19:57 中堅世代のクローゼット。主役級アイテム同士が「殴り合う」楽しさ 22:02 80歳でバーキンを持つために。理想のおばあちゃん像と筋トレ 24:22 賢くお買い物。「伊勢丹三越友の会」積立制度のリアルな活用法 28:37 自分を許せる40代。水着だって「着たもん勝ち」！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。…

「40歳を過ぎたら、ジュエリーはデカい方がええ！ 顔まわりを明るくするのは大粒のパール」と語る虫明麻衣さん。働く女のお守り、そして「資産」でもあるジュエリーについておしゃべりしています。第169回。かつては収入のすべてをセリーヌの「布（洋服）」に投じてきた虫明さんが、なぜジュエリー沼に辿り着いたのか？ ハイブランドと御徒町で買った地金を絶妙にミックスする手法についても教えてもらいました。 一方で、シルバー派を貫いてきた小沢あやは、カルティエの価格改定を前に「ホワイトゴールドか、イエローゴールドか」の瀬戸際で煩悩に悶絶。京都で金閣寺と銀閣寺をハシゴしてまで出した結論とは……？ 「ダイヤはときめきで買い、金は資産として買う」そんな名言も飛び出す、実利と欲望のジュエリー論。あなたのジュエリー選びの「OKR」を更新する回です。 00:00 ゲスト紹介：編集者・ライター 虫明麻衣さん 02:35 「布」から「金」へ。ファッション好きがジュエリーに辿り着く理由 05:00 シルバー派・小沢あやの悩み。18金ゴールドへの移行と色選び 09:25 カルティエ価格改定の恐怖。駆け込み購入のデッドライン 12:20 京都での煩悩。銀閣寺で心を鎮め、金閣寺でゴールドの魔力に負ける 16:32 後悔しないリングサイズの選び方。「右人差し指」基準の戦略的購入術 22:01 御徒町の歩き方。カルティエの1/8で手に入るクリップチェーン？ 24:46 金相場は毎日チェック。資産価値としてのジュエリーと「ときめき消費」 30:17 シルバーを5秒でピカピカにする魔法と、ガサツな管理のすすめ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。⁠⁠⁠…

ゲストは、NewsPicks for WEの川口あいさんと佐藤裕美さん。番組ホストの小沢あやとともに、「働く女性のリアルな24時間」と、2026年に向けた「生活の取り戻し方」を語り合います。168回目の配信。 「丁寧な暮らし」への憧れを抱きつつも、気づけば生活すらプロジェクトのようにタスク化してしまっている私たち。「最先端生活者」を目指す小沢あやが、仕事のOKRではなく、人生を豊かにするための「生活の欲100個」を提案します。2026年、私たちは労働よりも巨大なジャンルである「生活」をどう乗りこなすべきなのか？ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。⁠ 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp までメールいただけるとうれしいです。番組スポンサーも募集中です。

30代で「やってよかったこと」「やらなくてよかったこと」って、何だろう？ 今年30代ラストイヤーを迎えた小沢あやが、40代の先輩2人に本音で聞きました。 配信167回目のゲストは、ポッドキャスト番組『WOMANSHIP -はたらく私たちのお悩みサミット-』のMCでもあるNewsPicks for WEの川口あいさん、佐藤裕美さん。離婚・再婚・転職・出産・子育て・キャリアチェンジ……それぞれ違う30代を過ごしてきた3人が、30代で本当に「やってよかった」こと。逆に「無理にやらなくてよかった」こと。体力づくり、仕事の選び方、完璧主義の手放し方、他人の目を気にしすぎなくなったきっかけについて、結論ありきではなく「実感ベース」で語ります。 ・30代後半が見えてきて、少しだけ焦っている・転職や働き方を考え直したい・体力や生活習慣を後回しにしてきた・「ちゃんとやらなきゃ」をそろそろ手放したい 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp までメールいただけるとうれしいです。番組スポンサーも募集中です。

Ep166は「はじめて、自分のエッセイで一冊の本を作ったよ！」な雑談回です。番組ホスト小沢あやは、企画編集の仕事をしながら『働く女と生活と。』というZINEを制作。衣・食・住、そして2か月間書き続けた日記をまとめました。そしてmochikoAsTech（もちこ）さんは技術をわかりやすく伝えるテクニカルライターとして働きながら、技術書典で『Anyway, Keep Writing! vol. 1』を発表。40代・女性管理職・エンジニアという立場から、「普通の人として考えていること」を言葉にしています。情報を伝える仕事をしてきた二人が、「自分のことを書く」ことに向き合ったときに感じた楽しさや、抵抗。「自我を出さない書き方」に慣れていたからこそ見えた、「エッセイを書くことの難しさと効能」について語ります。 ＜第166回ではこんな話をしています＞ はじめてエッセイで一冊の本を作った話 / 情報を伝える仕事と「自分を書く」ことの違い / 日記を読み返して気づいた当時の自分 / 職場で弱みを出すことの効用 / 「すごい人扱い」される違和感 / / 弱みを出すことでチームの空気が変わった話 / 同じ話を何度も発信する価値 ＜お知らせ＞ ・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1月14日（水）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ・1月18日（日）の「文学フリマ京都」小沢あや出店します！ ・小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：mochikoAsTech（テクニカルライター）】テクニカルライター。オンラインマーケットとBOOTHで同人誌「最高のおうちオフィスではたらく…

Ep165です。フォロワー数は、もう指標じゃない？ / AI動画・フェイク情報をどう見分けるか / 「おすすめ」に疲れた先にあるもの / オフラインイベントの価値 / インターネットと信頼の話 / 1/14（水）のイベント来てねっ！ ＜第165回 こんな話をしています＞ SNSのアルゴリズム、フォロワー数の意味、AI生成コンテンツやフェイク情報の増加……メディア業界で働く3人が、「見すぎてしまう」「信じきれない」「でも嫌いじゃない」そんなインターネットへの距離感を正直に言葉にしました。仕事上SNSが欠かせない一方で、家ではEテレしか見ていない真船佳奈。編集者として“届かせる難しさ”を感じている和田まおみ。同人誌やイベントを通して、オフラインの価値を再発見している小沢あや。結局イベントだ！ ⁠1月14日（水）19時から渋谷ロフトヘブンで『働く女と◯◯と。』ポッドキャストトークイベントやります。チケット発売中！⁠⁠ / ⁠⁠なんと会場から中継配信（アーカイブ2週間）もあります！⁠⁠ ＜お知らせ＞ ・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ・1月10日（土）の「ZINEフェス東京」小沢あや出店します！ ・1月18日（日）の「文学フリマ京都」小沢あや出店します！ 【番組ホスト：小沢あや】ピース株式会社 代表。 X ⁠⁠⁠https://x.com/hibicoto⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/hibicoto/⁠⁠⁠ ピースWebサイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thepeace.jp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：真船佳奈&和田まおみ】 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

＜第164回 こんな話をしています＞「しっかりしてる人」に見られる問題 / SPA!編集部から見た最近の“働く人の欲望” / 友達にどこまで悩みを開示する？ / 義実家・義母との距離感 / 手土産の正解不正解（シーラカンス最中って何） ＜お知らせ＞ ・⁠⁠⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠⁠⁠ ・1月10日（土）の「ZINEフェス東京」小沢あや出店します！ ・1月18日（日）の「文学フリマ京都」小沢あや出店します！ 【番組ホスト：小沢あや】ピース株式会社 代表。 X ⁠⁠https://x.com/hibicoto⁠⁠ Instagram ⁠⁠https://www.instagram.com/hibicoto/⁠⁠ ピースWebサイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thepeace.jp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：真船佳奈&和田まおみ】 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

Ep163のテーマは仕事に疲れた平成女児たちが、いま夢中になっている「ボンボンドロップシール」。真船佳奈さん、和田まおみさんと一緒に、癒やし・収集欲・平成女児マインドについて語ります。 ＜こんなこと話してます＞ 2025年・新語大賞ノミネート語、どれ知ってる？/平成女児って、いま何歳？/ボンボンドロップシールとは何か/「シールの神」まおみ・シール帳3冊持ち歩き生活のリアル/シール交換（トレード）で出る性格/大人になっても「かわいい」をどう持つか/2026年1月14日（水）19時〜渋谷LOFT HEAVENでイベントやります！ ＜お知らせ＞ ・⁠⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠⁠ ・1月10日の「ZINEフェス東京」小沢あや出店します！ ・1月18日の「文学フリマ京都」小沢あや出店します！ 【番組ホスト：小沢あや】ピース株式会社 代表。 X ⁠https://x.com/hibicoto⁠ Instagram ⁠https://www.instagram.com/hibicoto/⁠ ピースWebサイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thepeace.jp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：真船佳奈&和田まおみ】 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

今、静かに広がっている読書のムーブメント「サイレントブッククラブ」 について語ります。サイレントブッククラブは、参加者が集まり、黙ってそれぞれ好きな本を読むだけの読書会。コロナ禍にアメリカ・サンフランシスコで始まり、あかしさんたちが日本支部を立ち上げました。Instagramで日時と場所を告知し、公園や公共施設、時にはロマンスカーの車内で本を読む——。「書を持って街へ出よう」という合言葉のもと、読書のハードルをぐっと下げる試みです。読書と場所の記憶が結びつく面白さについておしゃべりしています。162回目の配信です。 ＜こんなこと話しています＞ サイレントブッククラブとは何か / なぜ「黙って読むだけ」なのか / 日本での始め方と運営の仕組み / 意外な場所での開催エピソード / 読書と旅、場所の記憶の結びつき / 「読書のハードル」をどう下げるか ＜お知らせ＞ ・⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠ ・1月10日の「ZINEフェス東京」小沢あや出店します！ ・1月18日の「文学フリマ京都」小沢あや出店します！ 【番組ホスト：小沢あや】ピース株式会社 代表。 X https://x.com/hibicoto Instagram https://www.instagram.com/hibicoto/ ピースWebサイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thepeace.jp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：あかしゆか（書店経営者）】岡山県倉敷市児島・鷲羽山レストハウスという海の見える美しい場所で、「aru」という本屋を経営。 ⁠⁠https://www.instagram.com/aru___store/⁠⁠ 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

岡山の書店 aru の店主であり、編集者／ライターとしても活動するあかしゆかさんゲスト回。テーマは 「ひとりで立ち上げた書店、二号店をどう運営するか」。161回目の配信です。 ・⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠ aruは岡山の海沿いにある小さな書店。あかしさんは新たに 鷲羽山レストハウス（観光地）に二号店 をオープンしました東京と岡山の二拠点生活を続けながら、週5日営業の店をどう回しているのか。スタッフ採用、棚づくりの共有、選書の変化、新店舗の客層分析など、個人店が広がるときに直面する課題を語っていただきました。 前回放送後、実際にaruへ来店してくれた働く女と◯◯と。リスナーが20名近くいたという驚きのエピソードも！？ 地方で書店をしたい人、スモールビジネスを育てたい人にも役立つ回です。 ＜こんな話をしています＞ 書店の二号店を開くまでの流れ / 地方書店の運営と東京岡山の二拠点ワーク / 週5営業を回すためのスタッフ採用と役割づくり / 本店と観光地二号店で変わる選書・売れ筋の違い / 棚づくりを人に任せるむずかしさと工夫 / 無人営業をやめた理由、リモート管理の方法 / 個人店が規模を広げるときの“壁”と“判断” ＜お知らせ＞ ・書店 aru（岡山／鷲羽山レストハウス）にて営業中 ・⁠⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠ ・感想は #働く女と でポストしてください 【番組ホスト：小沢あや】 ピース株式会社 代表。 Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ピースWebサイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thepeace.jp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：あかしゆか（書店経営者）】岡山県倉敷市児島・鷲羽山レストハウスという海の見える美しい場所で、「aru」という本屋を経営。 ⁠https://www.instagram.com/aru___store/⁠ 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter…

マネジメントなしの“限界フリーランス”として働いている（？）料理家・長谷川あかりさんとの雑談回です。受注・断り方・自己管理などなど、一人で仕事を回しているフリーランス・自営業のリアルを語っています。番組ホスト。小沢あやも、ひとり社長。ふたりが見つめる「続けられる働き方」のリアルをお届けします。第160回。 ＜トピック＞ ・完全ワンオペの“限界フリーランス”という生き方 / Googleカレンダーのカオス管理 / 仕事の受け方・断り方と期待値コントロール / 嫉妬を力に変える、モチベーションの作り方 / 急に売れたときの不安と、キャリアの“鈍化”戦略 / 「中身のある仕事」を続けるために必要なこと ・⁠⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ・小沢あや新刊ZINE『働く女と生活と。』が通販開始。 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：長谷川あかり（料理家・管理栄養士）】 「なんでもない日を幸せにする、シンプルで豊かなごはん」をテーマに、SNS・雑誌を中心にレシピを発信。最新刊『シンプルだから悩まない！ ワンパターン献立』（ダイヤモンド社）が好評発売中。 ⁠⁠https://x.com/akari_hasegawa⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/⁠⁠ 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または…

高校生の頃から同じSNSアカウントを使い続け、子役・芸能活動を経て「発信してはいけない」時代を知る長谷川さん。そんな彼女が、SNSを仕事としてどう使いこなしているのかを語ります。レシピ投稿を「曲のリリース」と捉え、ヒット作とアルバム曲のような個性派レシピを組み合わせる。プライベートの線引き、フォロワーとの距離、そしてサステナブルな発信を続けるための哲学とは？配信第159回。 ・⁠⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠・11月23日（日）文学フリマ東京41に出展します！（小沢あやブース：南3-4ホール・ち90）⁠ ＜こんなこと話してます＞ 高校時代から10年以上同じSNSを使い続ける理由/“何も発信しない”教育が教えてくれたこと/プライベートをどこまで見せるかという線引き/バズより信頼を積む、レシピ投稿の戦略/ヒット作と“アルバム曲”のような発信バランス/YouTubeとSNS、それぞれの役割の違い/長谷川あかりさんのYouTube＆ポッドキャスト『シャニカマでごめんなさい』も配信中！ ・11月23日（日）文学フリマ東京41にて、小沢あやが新刊ZINE『働く女と生活と。』を販売予定。 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。11月23日（日）東京ビッグサイトで開催される「文学フリマ41」に、小沢あや新刊ZINE『働く女と生活と。』を出します。東京で働く30代女性編集者の衣食住を綴ったエッセイ7編と、2カ月間の編集しない日記。128P、大ボリュームでお届け。ぜひ遊びに来てください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：長谷川あかり（料理家・管理栄養士）】…

Ep158はSNSの“バズ”より大事なもの。料理家・長谷川あかりさんが語る、信頼を積み重ねる働き方。【こんなこと話しています】子役時代〜料理家になるまでの転機 / SNSで「バズ」よりも信頼を積むということ / 管理栄養士資格の裏にある努力 / BtoBとBtoC、二つの視点からのキャリア設計 / 「丁寧じゃない生活」から生まれるレシピの魅力 ・⁠1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ⁠⁠ ・11月23日（土）文学フリマ東京41に出展します！（小沢あやブース：南3-4ホール・ち90） 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。11月23日（日）東京ビッグサイトで開催される「文学フリマ41」に、小沢あや新刊ZINE『働く女と生活と。』を出します。東京で働く30代女性編集者の衣食住を綴ったエッセイ7編と、2カ月間の編集しない日記。128P、大ボリュームでお届け。ぜひ遊びに来てください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：長谷川あかり（料理家・管理栄養士）】 「なんでもない日を幸せにする、シンプルで豊かなごはん」をテーマに、SNS・雑誌を中心にレシピを発信。最新刊『シンプルだから悩まない！ ワンパターン献立』（ダイヤモンド社）が好評発売中。 https://x.com/akari_hasegawa https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/ 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または…

【イベント開催のお知らせ】・1月14日（日）夜19時〜渋谷LOFT HEAVENにて公開収録イベント「働く女の新年会」開催決定！配信もあり！イベントページとチケット購入はこちら。 ・11月23日（土）文学フリマ東京41に出展します！（小沢あやブース：南3-4ホール・ち90） 子どもを持つ／持たない、それぞれの理由。10年来の友人ふたりが語る、働く女の人生選択。小沢は38歳・8歳の子を育てる母。29歳で結婚・30歳で出産。かなめは36歳・結婚1年目で、子どもを持たない選択をしています。それぞれの立場から、キャリアと子育ての両立、子どもを持つ・持たない理由、そしてライフステージが変わっても続く友情、切れた交友関係について話します。157回目。 ＜こんなこと話しています＞・「産む・産まない」をどう考える？・仕事と子育て、どちらも大切にするには・キャリアと人生のバランスの取り方・子どもを持たない理由の多様性・ライフステージが変わっても続く友情 感想はぜひハッシュタグ #働く女と をつけて、X（旧Twitter）でシェアしてください。 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。11月23日（日）東京ビッグサイトで開催される「文学フリマ41」に、小沢あや新刊ZINE『働く女と生活と。』を出します。東京で働く30代女性編集者の衣食住を綴ったエッセイ7編と、2カ月間の編集しない日記。128P、大ボリュームでお届け。ぜひ遊びに来てください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：かなめゆき（編集者／ライター）】 エンタメ系企業の会社員。趣味はインターネットで市井の人々が書いた文章を読むこと。夫とユニットを作り、会話をまとめたZINE『終わらない娯楽』を文学フリマなどで発行しています。 個人X @asunihayokunaru 夫婦X @owaranaigoraku…

156回目の配信です。かなめさんはマッチングアプリで出会った男性と、出会って1ヶ月で同棲、4ヶ月で結婚というスピード婚を経験。パートナーを求めた理由、結婚への不安、そして「この人だ」と思えた瞬間について率直に話します。 一方、小沢あやは29歳で結婚し、30歳で出産。焦りやタイミング、社会的な期待なども感じた中で、どのように結婚を決めたのかを振り返ります。 ＜こんなこと話してます＞・30代の“結婚の決め手”とは・年齢と恋愛市場のリアル・結婚に対する恐れと理想、現実・価値観の一致と、対等な関係をパートナーに求めて 最後には、11月23日開催の文学フリマ東京41への出展告知も。感想はぜひ #働く女と をつけて、X（旧Twitter）でシェアしてください。 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。11月23日（日）東京ビッグサイトで開催される「文学フリマ41」に、小沢あや新刊ZINE『働く女と生活と。』を出します。東京で働く30代女性編集者の衣食住を綴ったエッセイ7編と、2カ月間の編集しない日記。128P、大ボリュームでお届け。ぜひ遊びに来てください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：かなめゆき（編集者／ライター）】 エンタメ系企業の会社員。趣味はインターネットで市井の人々が書いた文章を読むこと。夫とユニットを作り、会話をまとめたZINE『終わらない娯楽』を文学フリマなどで発行しています。 個人X @asunihayokunaru 夫婦X @owaranaigoraku 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または…

11/23（日）に東京ビッグサイトで開催される「文学フリマ東京41」に小沢あや、出ます！ 書名は『働く女と生活と。』です。そんなわけで、隣で一緒に出店する友人・かなめゆきさんとの雑談回。マッチングアプリで出会った男性と4カ月で結婚したかなめさん。独身時代にマッチングアプリガチ勢だった小沢と一緒におしゃべりしています。155回目の配信です。 ＜こんなことを話しています＞ ・出会って6日で交際、4ヶ月で結婚！？ ・マッチングアプリの“ラウンド制”活用術 ・アルゴリズムに愛されるプロフィールとは ・メッセージは「一日一通・長文主義」 ・初回アポは“昼カフェ・時間制限つき”or“フジロック”が最強？ ・趣味コミュニティの使い方と電気グルーヴの落とし穴 ・文学フリマ東京41出展告知（サークル名「小沢あや」） 感想はハッシュタグ「#働く女と」をつけて、X（旧Twitter）でぜひシェアしてください！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：かなめゆき（編集者／ライター）】 エンタメ系企業の会社員。趣味はインターネットで市井の人々が書いた文章を読むこと。夫とユニットを作り、会話をまとめたZINE『終わらない娯楽』を文学フリマなどで発行しています。 個人X @asunihayokunaru 夫婦X @owaranaigoraku 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp までメールいただけるとうれしいです。番組スポンサーも募集中です。

154回のゲストは、エンジニア＆ライターとして活躍する mochikoAsTechさん（もちこさん）。テーマは「400万円で買った海が見えるリゾートマンションの二拠点生活」です。温泉付き・海が見える・90㎡のリゾートマンションを購入したもちこさん。「働くための住まい」をテーマにスケルトンリノベを決行し、書斎2つ・冷蔵庫3台・高速ネット環境まで完備した理想の拠点を作り上げました。家づくりの舞台裏、工務店とのやりとり、水回りやネット配線のトラブル回避術、そして夫婦で楽しむ二拠点生活のリアルまで、盛りだくさん。こだわり抜いた「最高のおうちオフィス」完成までのストーリーをたっぷり伺いました。154回目の配信です。 ・温泉・海付きリゾートマンションを400万円で購入した理由・90平米をスケルトンリノベ！書斎が2つある間取りに・「水回りトラブル」も「ネット配線の古さ」も、知識で突破！・子どもが自立してこそ叶う、夫婦の二拠点生活・拠点を変えると、東京の良さにも気づける・家族と離れる時間があるから、一緒にいる時間も大切に感じられる 感想はハッシュタグ「#働く女と」をつけて、X（旧Twitter）でぜひシェアしてください！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：mochikoAsTech（テクニカルライター）】テクニカルライター。オンラインマーケットとBOOTHで同人誌「最高のおうちオフィスではたらく ～快適なリモートワーク環境の作り方～」や「読み手につたわる文章 - テクニカルライティング」などを販売中。同人誌ながら1万部を突破するタイトルも。元インフラエンジニア。 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 /…

153回のゲストは、前回「駐在妻のリアル」回に出演してくれたゆいさん。テーマは「夫婦関係・喧嘩とその解決法」です。結婚15年、駐在妻時代には夫との関係が険悪になったこともあったゆいさんが、どのように夫婦関係を立て直してきたのか。喧嘩の定義から家事・育児の分担、コーチングで学んだ感情の言語化まで、リアルな経験を語ってくれました。 小沢あやの夫婦の工夫（カレンダー共有・仕事状況のシェアなど）も交えながら、「夫婦関係を経営する」という視点で、円満に暮らすためのヒントを探ります。153回目の配信です。 ＜こんなこと話しています＞ ・結婚15年目のリアルな夫婦喧嘩事情・駐在妻時代、夫との関係が険悪になったきっかけと改善プロセス・「家庭も経営」？家事・育児分担と目標設定の工夫・朝の1on1ミーティングで夫婦コミュニケーションを改善・コーチングで学んだ“感情の言語化”と建設的な話し合い・旅行・趣味・個人の時間、違いを受け入れる関係づくり・夫婦で長期的な目標を共有することの大切さと感謝の伝え方 感想はハッシュタグ「#働く女と」をつけて、X（旧Twitter）でぜひシェアしてください！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：ゆい（会社員）】 IT企業会社員。元エンジニア。小沢あやの友達。 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp までメールいただけるとうれしいです。番組スポンサーも募集中です。

152回のゲストは、小沢あやのリアル友人で会社員のゆいさん。テーマは「駐在妻のリアル」です。エンジニアとして約9年間働いたのち、パートナーの東南アジア駐在に帯同することを決意した彼女。「家族で暮らす」選択をした先には、言語の壁・ビザの問題・現地での就職活動・子育てと仕事の両立など、理想とは違うハードモードな駐在生活がありました。そんな中でも、現地採用での就職や、日本企業へのリモート転職を経て、自分らしい働き方を模索していった彼女の軌跡をじっくり伺いました。 ＜こんな話をしています＞ ・駐在妻の本音と孤独・現地就職と、子どものビザを自分で取った話・お手伝いさんの存在と、母としての葛藤・海外で働きながら、家族とどう向き合うか・Twitterで転職先を見つけ、駐在を続けられた奇跡・海外在住者によろこばれる日本のおみやげとは？ 感想はハッシュタグ「#働く女と」をつけて、X（旧Twitter）でぜひシェアしてください！ 【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Insgatram @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠X @hibicoto⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ピース株式会社公式サイト⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠noteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【ゲスト：ゆい（会社員）】 IT企業会社員。元エンジニア。小沢あやの友達。 【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ 番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp までメールいただけるとうれしいです。番組スポンサーも募集中です。