Куда бежишь 의 Куда бежишь?
Куда бежишь
Как не разорваться в попытках стать психологом в 30, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства?
Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни.
Беларусь в сердце и по местоположению.
А в подкасте рассказываю:
- Как отдыхать и не винить себя?
- Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку?
- Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя?
Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности.
Звукорежиссер подкаста – Павел Вашкевич
Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhish
Instagram: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/
Подкаст — резидент лейбла Толк: https://www.tolktolk.me/
По вопросам рекламы: partners@tolk.earth
카테고리: 교육
마지막 에피소드 듣기:
Успешные и эффективные итоги года уже надоели. Давайте списки радости писать! С наступающим, котятки: пусть будет лучшее из возможного. Люблю вас, спасибо, что со мной. - Что меня поддержало и изменило в этом году: учеба, работа с телом, смена работы и друзья - Почему нужно направить фокус не на нарциссические итоги года, а на радость и внутреннего ребенка - Классная техника, как вспомнить этот год и вынести уроки из него. Звукорежиссер выпуска – Павел Вашкевич Записаться ко мне на консультацию можно в инстаграм : https://www.instagram.com/lollisin/ Обязательно делитесь мнением о выпуске и читайте крутые посты в моем телеграмм-канале 👉🏻 https://t.me/kudabezhish
이전 에피소드
-
125 - Списки радости вместо надоевших итогов года + крутая техника. Новогодний спешл Fri, 29 Dec 2023
-
124 - Как не проспать эту жизнь: начинаем с нового года? Fri, 22 Dec 2023
-
123 - Стыдно и хочется спрятаться от людей. Как жить со стыдом в балансе и использовать его себе на благо? Sun, 10 Dec 2023
-
122 - Меня все время недостаточно. Зачем нам стыд и при чем здесь стремление к идеальности Fri, 24 Nov 2023
-
121 - Покорила Эверест и нашла там смысл жизни и мужа. Коуч про синдром жертвы Sun, 05 Nov 2023
-
120 - 💭Зачем мы смотрим ужастики и почему боимся смерти и одиночества? Лавкрафт, Ялом и Франкл и страх в их жизни Mon, 30 Oct 2023
-
119 - Мы живем через призму своего опыта и не всегда видим реальность? Каузальные атрибуции - что это? Fri, 13 Oct 2023
-
118 - 💭Мне 30: что изменилось? Что я поняла о жизни? Sun, 17 Sep 2023
-
117 - 💭4 травмы и одно лето: гештальт-интенсив, сексуальность и связь с телом Fri, 25 Aug 2023
-
116 - 💭Меняю жизнь в 29: взрослею и плачу на гештальт-интенсиве и учусь на психолога Fri, 18 Aug 2023
-
115 - Постоянно нападаешь на себя и требуешь быть идеальной? Писательница Юлия Пирумова о нарциссах (книги "Хрупкие люди", "Все дороги ведут к себе", "Уйти, чтобы остаться") Sat, 05 Aug 2023
-
114 - Какие сценарии мешают тебе жить и работать в удовольствие? Кто ты: бедняжка, сильная женщина или на службе у семьи? Fri, 14 Jul 2023
-
113 - Мы не берем из этого мира больше, чем наша самооценка Fri, 07 Jul 2023
-
112 - Измени жизнь через хочу, а не надо. Связь денег с любопытством, окружением и и нарциссизмом Sat, 01 Jul 2023
-
111 - Почему важно злиться? Зачем мы очаровываемся/разочаровываемся Блиновской, про личные границы, бизнес в Беларуси и идеальных мам Fri, 23 Jun 2023
-
110 - Как наполнить свой день силами? Как стать себе другом и причем здесь твое окружение? Sun, 04 Jun 2023
-
109 - Что бы такого съесть, чтобы найти энергию? Микрозелень и проростки против авитаминоза Sun, 30 Apr 2023
-
108 - Разговор с достигатором про баланс, клининг, отдых, чекап. Делюсь правилами, которые помогают не выгорать Tue, 14 Mar 2023
-
107 - Астрология – волшебная таблетка в сложные времена? Почему так популярна эзотерика? Tue, 28 Feb 2023
-
106 - Как помочь глазам, если сидишь в технике весь день? Советы от врача Fri, 24 Feb 2023
-
105 - Мне этого больше недостаточно: меняем работы, страны, людей. Глубоко про смыслы с бизнес-психологом Tue, 31 Jan 2023
-
104 - Чему я научилась в этом году? Подводим итоги, ищем хорошее Fri, 30 Dec 2022
-
103 - Что почитать, чтобы расслабиться? Снижаем стресс, улучшаем вечера Fri, 23 Dec 2022
-
102 - Как холестерин влияет на жизнь? Сдаем анализы на липидный профиль Fri, 02 Dec 2022
-
101 - Разбираемся, как заработать деньги и убрать вредные установки Fri, 25 Nov 2022
-
100 - Оставь себе оптимизм и надежду, даже осознавая всю реальность Fri, 04 Nov 2022
-
99 - Как люди перестают перерабатывать по всему миру Fri, 28 Oct 2022
-
98 - Делай то, что хочешь, и шли нафиг всех советчиков Tue, 13 Sep 2022
-
97 - Хандришь осенью? Готовим мозг и менталку к холодам. Открытая запись с фестиваля Vulitsa Ezha (Минск, 4 сентября) Fri, 09 Sep 2022
-
96 - Почему нам страшно ошибаться или как я лишилась работы из-за твита? Fri, 19 Aug 2022
-
95 - Любовь к себе: мода, маркетинг, реальность Fri, 15 Jul 2022
-
94 - Расстраиваешься из-за косого взгляда или не признаешь ошибки? Лабильность vs регидность Fri, 01 Jul 2022
-
93 - Что такое любовь к себе и как начать этот путь? Fri, 24 Jun 2022
-
92 - Психотипы: учимся понимать людей по невербальным признаками и помогать им Fri, 27 May 2022
-
91 - Медитация про опору внутри (на беларускай мове) Tue, 03 May 2022
-
90 - Страх нищеты: катастрофизация, переезды без денег, стратегии критического мышления Mon, 11 Apr 2022
-
89 - Как жить с чувством вины? Разница вины и стыда Sat, 02 Apr 2022
-
88 - Ищем точки опоры в новой реальности Sat, 26 Mar 2022
-
87 - Говорю, чтобы говорить.  Sun, 20 Mar 2022
-
86 - Ищем смысл жизни 2: о чем лагом, хюгге, сису, глюггаведур? Что мы можем взять себе?  Fri, 11 Feb 2022
-
85 - Ищем смысл жизни: зачем и как? Часть 1 Fri, 24 Dec 2021
-
84 - Как установки других людей портят нашу жизнь? Fri, 17 Dec 2021
-
83 - Готовимся к Новому году без стресса и очередей вместе Sat, 11 Dec 2021
-
82 - Мы не любим себя? Как принять тело? Про демонизацию еды Fri, 03 Dec 2021
-
81 - Эпидемия одиночества: где найти общение в online-мире? Sat, 27 Nov 2021
-
80 - Как найти себя? Не хотят общаться друзья? Отвечаю на ваши вопросы Fri, 12 Nov 2021
-
79 - Ты в порядке: как нельзя с собой и не надо с другими Fri, 05 Nov 2021
-
78 - Почему нам так страшно взрослеть?  Fri, 29 Oct 2021
-
77 - Почему тысячи людей увольняются в никуда? Феномен The Great Resignation Fri, 22 Oct 2021
-
76 - Как животные влияют на нашу психику?  Fri, 08 Oct 2021